Vincenzo Lucarini - Eugenia Avidano

Finestra dell'io, finestra dell'altro

Teoria e pratica della finestra di Johari

Elledici 1999

 

QUI IL PDF

 

INDICE

Presentazione

Parte prima
I PRINCIPI GENERAL! E LE DINAMICHE

Capitolo 1
Le aree della «finestra»
Area pubblica
Area cieca
Area privata
Area buia

Capitolo 2
I cambiamenti all 'interno della finestra
1. Un mutamento all'interno di un qualsiasi quadrato si rifletterà sui restanti
2. Si spreca piu energia quando si nasconde, si nega e si maschera un comportamento che e implicata in un'azione reciproca
3. La minaccia tende a ridurre la conoscenza, la fiducia reciproca la fa aumentare
4. Forzare un individuo a rendersi cosciente di aspetti relativi a se non e desiderabile e, in generale, non è efficace
5. Un apprendistato interpersonale determinerà l'ampliamento dell'area pubblica e la riduzione delle restanti aree
6. L'ampliamento di tale area renderà più facile il lavoro con gli altri. Ciò significa che molti dei mezzi e delle capacita dei membri del gruppo possono essere utilizzati per il bene comune
7. Quanta più piccola sarà l'area pubblica tanto più povera sarà la comunicazione

Capitolo 3
L'ampliamento dell'area pubblica
Perché è importante lavorare per l'ampliamento dell'area pubblica
L'incontro-scontro delle aspettative e la consapevolezza
I percorsi della consapevolezza
1. Il percorso interno
2. Il percorso esterno

Capitolo 4
I processi che permettono l'ampliamento dell'area pubblica
1. L'autoapertura
L'autoapertura efficace
I diversi livelli di autoapertura
Comunicare le emozioni e i sentimenti
Capacità di ascolto
2. Il feedback
Cos'è il feedback
Perché è importante il feedback
Possibili risvolti del feedback
Diversi tipi di feedback

Capitolo 5
Procedure per dare feedback in maniera efficace
1. Le condizioni per dare il feedback
Condizioni relative alla persona che dà il feedback
Condizioni relative alla persona che riceve il feedback
Condizioni relative alla relazione
Condizioni relative al contesto
2. La preparazione del feedback
3. Dare feedback
Comunicare il feedback in maniera rispettosa
Descrivere il comportamento in maniera neutra
Evidenziare gli effetti di tale comportamento su di sé
Comunicarlo direttamente alla persona interessata
4. Verifica dell'effetto del feedback

Capitolo 6
Differenti stili interpersonali della finestra di Johary
1. La finestra ideale
2. Focalizzazione sugli altri
3. Focalizzazione su di sé
4. Chiusura

Parte seconda
GLI ESERCIZI PER L'AMPLIAMENTO DELL'AREA PUBBLICA

Capitolo 1
Esercizi che aiutano a sciogliere il clima interpersonale, creando le condizioni di disponibilità iniziale al rapporto
1. Ti pesto un piede
2. L'incantesimo
3. Conoscenza reciproca

Capitolo 2
Esercizi che favoriscono il passaggio delle informazioni dall'area privata a quella pubblica stimolando l'autorivelazione
4. Esercizio di presentazione
5. Autopresentazione
6. Esercizio di autoapertura
7. Il mio ritratto
8. Autoritratto
9. Interpretazioni personali
10. Albero della rnia autostima
11. Spot pubblicitario di se stessi
12. Io pubblico - Io privato
13. Interscambio di esperienze
14. Valori
15. Le cose proprie

Capitolo 3
Esercizi che permettono il passaggio delle informazioni dall'area cieca all'area pubblica creando le condizioni per dare feedback
16. Conoscere i compagnie coltivare le amicizie
17. Fare la valigia
18. Rafforzamento degli aspetti positivi
19. Feedback positivo
20. Quattro aggettivi
21. Feedback sulla fiducia
22. La sedia che scotta
23. Un feedback negativo
24. Scelta e rifiuto
25. E tu che animale sei?
26. Le statue
27. Scultura del gruppo
28. Chi conosciamo meglio

Capitolo 4
Esercizi che favoriscono Ia diminuzione dell'area buia mediante il passaggio delle informazioni all'area privata (percorso interno) e all'area cieca (percorso esterno)
29. La carta delle aspettative di un gruppo
30. Animali nella foresta
31. Il seme
32. Il sogno da bambino
33. La più grande paura da bambini
34. Il millepiedi
35. Danza con contatto
36. La fortezza
37. La passeggiata della fiducia
38. Prendere coscienza del nome

Bibliografia